A saúde dos seus ombros e cotovelos
Você sabia que as articulações dos membros superiores se adaptaram ao longo de nossa evolução para terem uma função apenas de articular os movimentos? Isso as difere, por exemplo, dos membros inferiores, onde as articulações têm um objetivo mais voltado para comportar carga.
É por isso que os músculos e tendões presentes nos ombros e cotovelos apresentam um papel fundamental para o bom funcionamento das articulações dos membros superiores do nosso corpo. Porém, algumas rotinas acabam por sobrecarregá-los, o que pode gerar inflamações e danificações, que causam dor, desconforto e podem originar problemas maiores.
Segundo o Dr. Fernando Mothes, ortopedista aqui na Clínica do Ombro, as lesões no ombro e cotovelo são comuns e estão entre as mais frequentes do aparelho musculoesquelético, assim como problemas na lombar e cervical. “Essas regiões podem ser afetadas por traumas diretos ou quedas, desgastes naturais causados pela idade e por atividades, tanto físicas quanto profissionais, que exijam sobrecarga ou repetição de movimentos dos membros superiores”, explica o médico.
Também é importante considerar que muitas lesões nessas regiões têm diferentes graus. Por isso, fique atento para dores e desconfortos, observe a frequência dos casos e se eles estão associados a algum comportamento de sua rotina. Consultar um profissional assim que surgirem os primeiros sinais é decisivo para evitar que os problemas evoluam e se tornem mais graves.
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