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Você já ouviu falar em prótese de ombro?

Você já ouviu falar em prótese de ombro?

Também conhecida como artroplastia, este procedimento consiste na substituição da parte óssea com degeneração da articulação do ombro, por meio de um implante. É indicado como tratamento para patologias com desgastes mais avançados na articulação glenoumeral, aliviando a dor e trazendo mais qualidade de vida.

A partir da investigação da causa da artrose, considerando fatores importantes como idade e expectativa do paciente, parte-se para a escolha do modelo de prótese ideal, entre as opções:

Parcial: troca única da cabeça do úmero, mantendo a glenoide
Total: troca da cabeça do úmero e colocação de componente na glenoide também
Reversa: inversão da relação cabeça do úmero-glenoide

Para avaliar a necessidade da cirurgia e receber as orientações necessárias para a escolha da prótese mais indicada para o seu caso, procure um especialista de confiança.

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4 fatores que contribuem para a osteopenia

4 fatores que contribuem para a osteopenia

Apesar de não ser uma considerada uma patologia, a Osteopenia é uma condição que leva a perda gradual de massa óssea, aumentando o risco de Osteoporose – doença que torna os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas.

Tabagismo, sedentarismo, dietas com baixo índice de cálcio e herança genética são os principais fatores associados à condição.

Como tratamento, na maioria dos casos, é indicado uma alimentação balanceada, exposição ao sol moderada e a prática regular de exercícios físicos. Em casos mais graves, poderá ser prescrito o uso de bifosfonatos – medicamentos que têm demonstrado eficácia na preservação da densidade mineral óssea.

Por ser uma condição totalmente assintomática, trazendo indícios somente quando o quadro já evoluiu para Osteoporose, o acompanhamento com um especialista é fundamental para um diagnóstico precoce, evitando que as complicações evoluam.

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Fisioterapia na reabilitação da cirurgia do ombro e cotovelo

Fisioterapia na reabilitação da cirurgia do ombro e cotovelo

Após um procedimento cirúrgico no ombro e cotovelo, a imobilização por tipoia é imprescindível para a cicatrização adequada das estruturas envolvidas. Após seu uso, restrições de movimento, perda de força e medo de movimentar o braço são muito comuns.

Nestes casos, a partir da avaliação do cirurgião, em conjunto com um fisioterapeuta, deve-se iniciar o processo de recuperação funcional com quatro etapas principais, que devem ser seguidas nesta ordem:

1ª – Aumento da amplitude de movimento passiva
2ª – Aumento da amplitude ativa
3ª – Ganho de força muscular
4ª – Inversões rápidas de movimento e pliometria

Além disso, o paciente receberá orientações de exercícios domiciliares para manter a melhora de mobilidade.

Está passando ou irá passar pelo processo pós-operatório e ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários. 👇

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Foto oficial do Grupo do Ombro da Santa Casa de Porto Alegre.

Foto oficial do Grupo do Ombro da Santa Casa de Porto Alegre.

Todos os profissionais, entre eles, médicos, fisioterapeutas, enfermeiros e residentes, cumpriram seus objetivos em 2022, em relação ao assistencialismo, ensino e pesquisa, cirurgias, aulas, congressos, mentorias, desenvolvimento de instrumentais e implantes, dissecações em laboratório de anatomia, treinamentos em estações de artroscopia, trabalhos publicados, palestras no Brasil e exterior, entre muitos outros.

Uma equipe altamente qualificada, em diferentes áreas, atuando em prol da saúde da sociedade.

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Metas para 2023!

Metas para 2023!

Um novo ciclo começou e esse é o momento de refletirmos sobre o que desejamos para este ano.

Mas, lembre-se: a transformação começa de dentro para fora. Por isso, que tal priorizar o que mais importa em nossas vidas? No topo da sua lista, coloque o item mais valioso: sua saúde.

Seguimos juntos para um 2023 com mais bem-estar e qualidade de vida! 🤩💙

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Dê uma mão e juntamos nossos ombros! 💪

Dê uma mão e juntamos nossos ombros! 💪

Esse foi o slogan do evento filantrópico internacional de cirurgias ortopédicas que o nosso especialista, o Dr. Fernando Mothes, esteve presente no Equador. Sua participação foi como coordenador da equipe responsável por operar os casos de ombro dessa jornada.

No evento, foram operados diversos pacientes carentes com lesões ortopédicas no ombro, cotovelo e mão, que contaram com cirurgiões de renome internacional para tratar seus casos de alta complexidade.

A primeira parte ocorreu na cidade de Quito, de 23 a 27 de novembro e, posteriormente, a delegação se deslocou às cidades de Portoviejo e Manta para continuação da missão, nos dias 28 e 29.

Parabéns, Dr. Fernando, por colaborar com solidariedade e empatia para a qualidade de vida de inúmeros pacientes!

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Qual a postura correta dos cotovelos para quem trabalha muito tempo sentado?

Qual a postura correta dos cotovelos para quem trabalha muito tempo sentado?

Trabalhar durante muitas horas sentado pode ocasionar desconforto para o corpo e, inclusive, movimentos repetitivos podem causar lesões.

E qual a postura correta de ombros e cotovelos na hora de sentar?

💪O primeiro passo é ajustar a mesa e a cadeira na altura e posição que seu corpo fique confortável.

💪O ideal é que o antebraço fique apoiado sobre a mesa, fazendo com o cotovelo permaneça num ângulo de 90 graus.

💪 Dessa forma, os ombros ficam relaxados, evitando sobrecarga na região.

💪Faça pausas ao longo do dia e sempre que possível, faça alongamentos – fundamentais para aliviar tensões e evitar lesões.

Seguindo esses cuidados você terá mais conforto no seu trabalho, prevenindo dores e desconfortos.

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Como amenizar a dor nos ombros?

Como amenizar a dor nos ombros?

Quando sentimos dor ou desconforto, é normal tentarmos amenizar essa sensação desagradável utilizando compressas. Mas bate a dúvida: utilizar a fria ou a quente?

❄ As compressas frias são as mais indicadas para diminuir os inchaços e a inflamação nos ombros. Podem ser aplicadas várias vezes ao dia, mas é importante proteger a pele das queimaduras. Para isso, a dica é usar uma toalha sob a bolsa, garantindo assim mais conforto.

🔥 Já as compressas quentes aliviam as dores na região, pois o calor ajuda no relaxamento dos músculos, tratando a tensão e aumentando o fluxo de sangue. Aqui vale a mesma dica: coloque uma proteção para não queimar a pele.

Em casos de desconfortos persistentes, a melhor alternativa é buscar auxílio médico.

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Já ouviu falar de tendinite do ombro?

Já ouviu falar de tendinite do ombro?

Pode causar dores intensas, irradiando para todo o braço e causando sensação de formigamento, além de inchaço e desconforto: esses são alguns dos sintomas da tendinite no ombro, também conhecida como Síndrome de Impacto ou Tendinite do Manguito Rotador.

A inflamação pode atingir o tendão do músculo supra espinhoso, como também os subescapular, infra espinhal, cabo longo do bíceps e o redondo menor.

Para evitar esse tipo de lesão é preciso estar atento aos movimentos repetitivos do dia a dia, sejam eles em casa, no trabalho ou durante a prática esportiva. A má postura ao se exercitar e até mesmo ao dormir também pode contribuir para o aparecimento da tendinite no ombro.

O tratamento envolve repouso, o uso de compressas frias na região, medicamentos e fisioterapia.

👉 O importante aqui é procurar ajuda médica aos primeiros desconfortos: a falta de tratamento adequado pode piorar a lesão.

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