O Dr. Fabio Matsumoto foi convidado e participou do Congresso Norte Nordeste e Congresso Luso Brasileiro de Cirurgia de Ombro e Cotovelo, realizado em Maceió entre os dias 24 e 26 de Março. Com palestrantes de todo o Brasil, o Congresso contou com a presença de importantes cirurgiões de Portugal que contribuíram para o alto nível do evento.
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Na manhã do dia 9 de março, realizamos um encontro de boas-vindas aos novos R4 do Grupo de Cirurgia do Ombro da Santa Casa de Porto Alegre. Bem-vindos, Alex e Manuela ao ano mais importante para a formação de suas carreiras na ortopedia!
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Realizamos as entrevistas online dos candidatos a duas vagas de R4 no Grupo de Cirurgia de Ombro da Santa Casa de Porto Alegre. Com candidatos do RS, SC e RJ, os aprovados realizarão treinamento com o Grupo durante o ano de 2022/23 prestando prova para o Título da especialidade em 2023. Boa sorte aos candidatos!
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Que tal aproveitar que o ano está começando para cuidar da sua saúde? Hoje, vamos conversar sobre a hora certa de procurar um ortopedista!
É comum as pessoas negligenciarem as dores no corpo, o que pode deixar o problema mais complexo. Por isso, é indicado procurar um ortopedista sempre que o desconforto muscular, ósseo ou articular for constante e estiver atrapalhando o seu dia a dia.
Fique atento a sintomas como:
🔎 Cansaço excessivo em rotinas que eram normais até pouco tempo;
🔎 Formigamentos constantes no mesmo lugar do corpo;
🔎 Rigidez para determinados movimentos ao acordar;
🔎 Calor nas articulações.
Também é importante procurar orientação de um ortopedista caso algum reflexo surja após grande esforço físico. Pode ser uma atividade esportiva ou alguma programação que tenha exigido mais movimentação do seu corpo. Investigar cenários iniciais evita lesões graves, que podem causar sequelas.
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Você sabia que a musculação é uma atividade física que pode trazer benefícios que vão muito além da aparência?
A musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, auxilia o emagrecimento, reduz o risco de diabetes e garante mais disposição física. Mas, além disso, as sequências de movimentos exigem uma postura corporal específica para que as áreas corretas sejam trabalhadas. Isso é capaz de corrigir problemas de postura que já estão intrínsecos em suas rotinas.
Para que os exercícios sejam eficazes na melhora da postura, é necessário fazer alongamentos para a prevenção do encurtamento das fibras musculares. A musculação, assim como qualquer outra atividade física, também deve ser realizada sob a supervisão de um profissional. Apenas ele saberá informar o jeito correto de realizar os exercícios, bem como as cargas e frequências ideais para a sua constituição corporal.
Com isso, você terá mais segurança para realizar as atividades que irão reforçar a musculatura do corpo, melhorando o seu desempenho em ações rotineiras ou nas práticas esportivas.
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Que tal criar um hábito em sua rotina e ter mais qualidade de vida?
O alongamento logo pela manhã traz inúmeros benefícios para você! Além de ajudar a despertar, esses pequenos exercícios “ligam” o corpo, deixando pra lá a preguiça que surge logo ao levantar e ativam o metabolismo para encarar o dia que está por vir.
Também é importante lembrar do alongamento antes de realizar suas atividades físicas. Ele garante que seu corpo está bem para praticar o esporte desejado, sem riscos de lesões e oferecendo a você um desempenho mais efetivo.
Converse com um ortopedista e aprenda técnicas de alongamento seguras e eficientes para você realizar em casa e descubra os benefícios que elas podem trazer para sua vida!
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Abertas as inscrições para o Processo Seletivo para R4 de Ombro e Cotovelo 2022!
As inscrições podem ser feitas de 01/12 a 31/12 e as entrevistas acontecerão no dia 18/01/2021.
Para mais informações, acesse o link.
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Nosso especialista, Dr. Fernando Mothes (@fernando_mothes), ministrou hoje uma aula sobre o tratamento das lesões extensas e irreparáveis do manguito rotador com as transferências musculares no 53º Congresso Brasileiro de Ortopedia e Traumatologia, em São Paulo.
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Você já percebeu quantas vezes movimenta o seu cotovelo durante o dia? Essa articulação é determinante para boa parte das nossas atividades e, se ela não está bem, nosso bem-estar é afetado. Um dos problemas que pode interferir na movimentação do cotovelo é a fibrose, podendo causar rigidez na articulação após longos períodos de imobilização como no tratamento de fraturas.
Como explica o Dr. Fábio Matsumoto, nosso ortopedista, quando o cotovelo é afetado por uma lesão, independente da sua gravidade, podem ocorrer danos nos tecidos moles que existem em torno das articulações. Quando machucados, eles dão origem a uma versão menos flexível deles mesmos, o que é chamado de fibrose. Com isso, o tecido que antes ajudava na movimentação das articulações, acaba funcionando como um inibidor de movimento, e o paciente sente o cotovelo mais rígido do que o normal, impossibilitando suas movimentações rotineiras.
Se você está percebendo esse tipo de sintoma, busque a orientação de um ortopedista. Entre os tratamentos possíveis estão alongamentos, uso de órteses ou a realização de uma artroscopia.
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O cotovelo é uma área que pode ser muito afetada por acidentes domésticos, batidas, quedas ou lesões ocasionadas durante a prática esportiva, gerando muita dor e desconforto. Existem diversas possibilidades de tratamento disponíveis, que variam conforme o osso afetado e a extensão da lesão. Confira algumas segundo o Dr. Fernando Mothes, nosso ortopedista:
Lesões em que há baixo risco de desvio e quando a posição do osso não foi alterada podem ser contornadas com a imobilização, feita através da tipóia, gesso ou tala. Alguns fatores — como a idade do paciente e o osso afetado pelo problema — determinam o tipo de intervenção.
Existem tratamentos complementares que ajudam a garantir a retomada dos movimentos de forma plena, como a fisioterapia, ultrassom, órteses, entre outros.
Já nas fraturas que apresentam desvio no osso ou instabilidade, o procedimento de correção é cirúrgico e varia conforme o grau da lesão. Em fraturas intra-articulares, é comum que se busque fixar o osso lesionado com a ajuda de placas de metal e parafusos. A artroscopia também pode ser realizada, sendo um procedimento pouco invasivo que ajuda a liberar contraturas.
Nos cenários mais complexos, pode ser indicada uma artroplastia, procedimento que substitui a cartilagem do cotovelo por um implante metálico.
Quer saber mais sobre os tratamentos para lesões no cotovelo? Entre em contato!
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