Cinesiofobia: o medo de se movimentar e sentir dor em regiões como o ombro
Quem sofre de dor crônica ou passou por algum trauma grave na região dos ombros e cotovelos, pode desenvolver a cinesiofobia, que é o medo de realizar movimentos e sentir dor. Isso está muito relacionado à prática de atividades físicas, como os exercícios de impacto e carga, e pode resultar em um problema maior.
Isso porque a falta de fortalecimento dos músculos através da prática de exercícios pode facilitar a possibilidade de fraturas e lesões. Ou seja, não movimentar a articulação tende a ser ainda mais prejudicial para quadros de dor crônica do que a realização de exercícios moderados.
É importante que a movimentação exista, mesmo que de forma progressiva e moderada. Por isso, pessoas que sofrem com o distúrbio devem buscar ajuda de profissionais qualificados e também conversar com o especialista de sua confiança.
